●リフレクソロジーを受ける前にあらかじめ注意することはありますか？

安静が必要な場合は避けた方が良いです。高熱や退院後すぐなど。日常生活が難しい場合や、医療機関にかかっていてご心配の場合は、必ず医師に相談してください。

施術直前は、食事は極端に空腹や食べすぎの状態は避けた方が良く、食後30分以上は空けてきてください。飲酒は避けてください。

施術後は、全身の流れが良くなっているので、直後の飲酒や入浴、運動はおすすめしません。ゆったりと時間が取れることをおすすめします。